シンプルダイエット
簡単操作で体重や体脂肪を記録可能
グラフでダイエットの進捗を管理
スタンプで食事や運動を手軽に記録
Appleヘルスケアと自動同期機能搭載
このアプリの特徴は？
「シンプルダイエット」は、毎日の体重記録だけでなく、食事や運動、生理周期なども簡単に管理できる無料のアプリです。リリースは2011年で、累計650万ダウンロードを超える支持を集めています。特にそのシンプルさが、多くのユーザーに愛されており、複雑なカロリー計算や細かい食事記録を必要とせず、体重を入力するだけで健康管理ができるのが特徴です。シンプルな操作で、長期間にわたり無理なく続けられる点が、このアプリの大きな魅力です。
使い勝手を動画でチェック
使いやすい基本機能
アプリの最大の特徴は、その使いやすさです。初期設定では身長と目標体重を入力するだけで準備が整います。毎日の記録も非常に簡単で、体重や体脂肪率の入力に加え、運動や食事、生理や排便の管理もスタンプで手軽に行えます。これにより、体重の増減を引き起こす要因をすぐに振り返ることができます。また、データのエクスポートが無料で提供されており、機種変更時のデータ移行もスムーズです。これにより、長期間のデータ管理が可能となり、日々の健康管理が効率的に進められます。
グラフとカレンダー機能
「シンプルダイエット」は、記録したデータを視覚的に管理できるグラフ機能を搭載しています。体重や体脂肪率の推移を一目で確認できるため、ダイエットの進捗を把握しやすく、モチベーションを維持するのに役立ちます。グラフは自由に拡大・縮小でき、長期間のデータを簡単に遡ることができます。さらに、カレンダー機能により、毎日の記録状況を一目で確認でき、入力忘れを防ぐことができます。
健康管理を楽しくするサポート機能
このアプリは、Appleのヘルスケアアプリと連携しており、体重や体脂肪率のデータが自動的に同期されるため、記録の手間を省けます。また、アプリ内のキャラクター「レコくまくん」が体重の変動を知らせてくれるため、ユーザーのダイエットを楽しくサポートしてくれます。「シンプルダイエット」は、その名の通りシンプルな操作でありながら、多機能で効果的なダイエットサポートツールとして、日々の健康管理をしっかりと支えてくれるパートナーです。
